Как избежать простатита? Меры профилактики

Как избежать простатита? Меры профилактики

Профилактика простатита у мужчин играет очень важную роль. Предстательная железа — это часть половой системы. Она вырабатывает мужские гормоны и секрет простаты. При наличии определенных факторов развивается воспаление железы — простатит, занимающий лидирующие позиции среди урологической патологии у мужчин и представляющий массу проблем.

Каким бывает простатит?

Простатит может иметь острое или хроническое течение. Острый имеет бактериальное происхождение, встречается редко. Он проявляется катаральными, фолликулярными и паренхиматозными клиническими признаками.

Различают хронический простатит бактериальный, небактериальный, асимптомный, или бессимптомный. Небактериальный хронический простатит (синдром хронической тазовой боли — СХТБ) может быть воспалительного характера — тип III А. А еще может иметь невоспалительный характер — тип III В.

На долю хронического небактериального простатита приходится до 95 % случаев заболевания. Мир стремительно развивается, число случаев простатита неуклонно растет у молодого контингента мужчин, поэтому информация об этом заболевании нужна широкому кругу молодежи.

Причины простатита

Картина простатита

В настоящее время не окончательно изучены причины и механизм возникновения хронического простатита. Способствовать воспалению предстательной железы может любой провоцирующий фактор на фоне сниженного иммунитета.

Причиной простатита являются приобретенные факторы и врожденные. В этиологии приобретенных факторов выделяют причины инфекционные и застойные. Инфекционные причины — это бактерии, вирусы, микоплазмы, грибы. Причиной застойной является нерегулярная половая жизнь.

Особенности строения простаты, ее физиология являются врожденными факторами и создают предпосылки для возникновения, длительного и упорного течения воспалительного процесса — простатита.

Клинические признаки простатита

В зависимости от стадии заболевания, глубины поражения тканей предстательной железы, выделяют некоторые признаки простатита:

  1. Признаки катаральных явлений в предстательной железе слабо выражены. Воспаляются выводные протоки железы. Нарушается общее состояние больного.
  2. Клинические проявления фолликулярного простатита более выражены, в процесс вовлекаются железистые дольки. Возможна острая задержка мочи. Повышается температура и нарастает интоксикация организма.
  3. Признаки простатита паренхиматозного — это распространение воспалительного процесса практически на все дольки железы и даже на подслизистую оболочку. Набухает слизистая выводных протоков, их просвет суживается, заполняется слизью и гноем. Нарушается, практически прекращается отток секрета из железы.

Симптомы простатита

Анатомическое расположение, особенности строения предстательной железы вызывают множество разнообразных симптомов при ее воспалении. Но основная, характерная для простатита симптоматика, сводится к появлению простатической триады, проявления которой могут быть выражены по-разному:

  1. Сильные боли в области малого таза. Наиболее специфична боль после эякуляции.
  2. Нарушение мочеиспускания.
  3. Нарушение сексуальной функции: преждевременная эякуляция — это специфичный симптом.

При остром течении воспалительного процесса отмечают резкое начало, а также интоксикацию организма. При хроническом течении возможно наличие выделений из мочеиспускательного канала. Нередко сопутствуют психологические нарушения, проявляющиеся нарушением сна, астенией, депрессией.

Диагностика простатита

Арсенал современной диагностики достаточно широк. Диагностика и профилактика простатита у мужчин должны быть своевременными, до усиления симптомов заболевания.

схема трансректального УЗИ простаты
Один из популярных методов диагностики

От вида и формы зависит перечень диагностических процедур. Для правильной диагностики хронического заболевания важен объем сравнительной информации и некоторый минимум обязательных обследований.

Признанный врач поделился у европейцев полученным опытом в лечении проблем с потенцией. На самом деле всё просто...


Читатайте далее >>>

Постановка диагноза на основании одного или нескольких исследований не допускается. Необходимо проведение дифференциальной диагностики, иногда методом исключения других диагнозов.

Диагностику проводят путем постановки простых клинико-лабораторных тестов, что позволяет начать проведение адекватной терапии.

Лечение простатита

Профилактика и лечение простатита хронического — это не обычное снятие воспаления и купирование симптомов заболевания. Это поиски причины возникшего воспалительного процесса в простате при индивидуальном подходе к пациенту. Методика лечения зависит от формы заболевания. Осложненные формы хронического простатита остаются актуальной проблемой в лечении.

Основным методом является консервативное лечение. Это применение антибактериальных препаратов, даже в случае отсутствия инфекции при лабораторном обследовании. Препараты для профилактики простатита подбираются индивидуально для каждого. Современная медицина наряду с лекарственной противовоспалительной терапией применяет методы физиотерапевтические.

Профилактика простатита

Профилактика простатита в домашних условиях состоит в исключении провоцирующих факторов. Для предотвращения заболевания нужно придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Постоянный партнер и регулярная половая жизнь без излишеств.
  2. Своевременное адекватное лечение острого простатита не оставит шансов для рецидивов заболевания.
  3. Важное правило — исключение переохлаждений.
  4. Регулярная физическая нагрузка, увеличение количества пеших прогулок, утренняя зарядка.
  5. Правильное питание создаст хороший иммунитет и предотвратит запоры.
  6. Соблюдайте элементарные правила личной гигиены.
  7. Проходите регулярно профилактические обследования предстательной железы.
  8. Защитите свою жизнь от стрессов напряженного ритма жизни.
  9. Не занимайтесь самолечением.

Нужно помнить, что вылечить можно острую форму, поэтому профилактика простатита у мужчин в домашних условиях очень важна. Течение хронического заболевания можно приостановить и достичь длительной ремиссии при исключении причин патологии, адекватном подходе к лечению, при соблюдении мер профилактики простатита.

Как сохранить здоровье простаты?

Сохранить здоровье предстательной железы поможет проведение анализа факторов риска, способствующих заболеваниям простаты.

Важнейшие факторы риска можно разделить на неконтролируемые и контролируемые.

К неконтролируемым факторам риска относятся:

  1. Возраст. Частота развития таких заболеваний, как аденома предстательной железы, рак простаты, увеличивается с возрастом.
  2. Этническая группа. Расовая принадлежность дает о себе знать, хотя не настолько выражена в нашей стране. Данные мировых исследований говорят, что люди с черной кожей склонны к заболеваниям предстательной железы гораздо чаще, нежели мужчины других рас. Для чернокожих людей характерны более тяжелые формы аденомы, заболеваниям больше подвержены мужчины в молодом возрасте. Но при этом люди монголоидной расы заболевают раком простаты реже всего.
  3. Семейная история — наследственность. Более подвержены заболеванию аденомой простаты мужчины, если у родственников отмечались подобные нарушения.
  4. Масса костей может влиять на риск появления рака предстательной железы. По причинам, пока непонятным исследователям, чем больше относительная масса костей, тем выше риск заболевания.

Контролируемые факторы риска — это:

  1. Экология окружающей среды, как отмечают ученые, больше повышает риск смертности от рака простаты. К группе риска относятся мужчины определенного вида физической деятельности.
  2. Питание. Пища с чрезмерным содержанием жиров и высококалорийное питание могут повышать риск заболевания. Соевые продукты, а также вещества, содержащиеся в некоторых овощах и фруктах, снижают вероятность заболевания простаты. Нужно обогатить диету ликопином, содержащимся в помидорах. Особенно богаты им томаты после термической обработки. Ввести в свой ежедневный рацион 2ст.л. льняного масла, добавки на основе чеснока, поливитаминные комплексы.
  3. Сексуальная чрезмерная активность, обилие половых партнеров в сочетании с перенесенными венерическими заболеваниями, возможными половыми инфекциями обеспечивают высокие шансы для болезни.
  4. Курение, комнатный образ жизни повышают риск заболевания среди молодых людей.
  5. Прием гормональных препаратов в больших дозах может привести к доброкачественной гиперплазии предстательной железы и ее злокачественному перерождению. Нередко используют гормональные добавки для наращивания мышц, сжигания жира.

Исключение факторов риска из своего жизненного ритма и соблюдение 3 главных принципов помогут поддержать здоровье предстательной железы на должном уровне. Это:

  • правильное питание;
  • физическая активность;

    бег с семьёй
    Здоровый образ жизни служит великолепной профилактикой многих заболеваний
  • регулярные профилактические осмотры у врача.

    Периодически посещайте врача в целях профилактики

Методы профилактики простатита помогут сохранить здоровье предстательной железы на долгие годы.

Полезные советы

Избежать появления простатита или его рецидивов несложно, если придерживаться легких и незамысловатых советов. Можно изменить свой образ жизни, ограничив, а при возможности исключив факторы, вызывающие простатит:

  1. Лучшая профилактика простатита — регулярный секс, он снижает вероятность застоя простатического секрета, а значит, вероятность возникновения воспаления в предстательной железе.
  2. Неразборчивость в половых контактах, частая смена половых партнеров принесет немало вреда простате. Ведь венерические заболевания значительно увеличивают риск развития бактериального простатита. Отдайте предпочтение безопасному сексу — пользуйтесь презервативами.
  3. Гидромассаж предстательной железы улучшает кровообращение, повышает тонус мышц простаты. Применяйте гидромассаж самостоятельно либо в составе комплексного лечения.
  4. Физическая активность не оставит шансов для развития застойного простатита. Это могут быть произвольные общие и местные общеукрепляющие методы: пешие прогулки, закаливание, водные процедуры.
  5. Профилактика хронического простатита обязательно должна включать в себя лечебную гимнастику — специальный комплекс упражнений, который рекомендуется всем мужчинам, имеющим предрасположенность к заболеваниям мочеполовой системы. Продолжительность упражнений зависит от состояния сердечно-сосудистой системы, степени тренированности и возраста.

Рекомендации по питанию

Для предупреждения застойных явлений в органах малого таза необходимо питаться регулярно, следить за работой кишечника, его ежедневным опорожнением. Исключить из рациона продукты, раздражающие предстательную железу и мочевой пузырь. Это продукты, обильно приправленные перцем и солью, соусы и копчености, жирное и жареное, алкоголь, крепкий чай и кофе. Не нужно жарить на сковороде мясо, овощи, а приготовить их на гриле, мангале. Это исключит контакт продуктов с раскаленным канцерогенным жиром.

Определенные продукты желательно употреблять как можно чаще. Это помидоры, содержащие ликопин — сильный антиоксидант. Особенно богаты ликопином помидоры после термической обработки. Соевые продукты оптимизируют уровень половых гормонов. Зеленый чай, крестоцветные овощи: белокочанная и брюссельская капуста, листовая и цветная, брокколи и горчица содержат вещество, которое блокирует действие ферментов, провоцирующих развитие опухолей. Чеснок — природный антибиотик, содержит серу и повышает иммунитет.

Используйте доступное средство — потребляйте витамины и минералы, а именно селен и цинк. Селен предотвращает увеличение простаты в размерах, повышает либидо и потенцию, укрепляет мужской иммунитет. Цинк способствует уменьшению размеров увеличенной простаты, принимает участие в синтезе тестостерона, усиливает сперматогенез и потенцию, снимает воспаление и симптомы простатита. Особенно эффективно принимать цинк в сочетании с люцерной.

Рекомендуется фитотерапия простатита: травяные настои и отвары, употребление продуктов пчеловодства. Санаторно-курортное лечение оказывает комплексное воздействие с использованием специальных методов и целительных факторов курорта.

Вышло новейшее средство для стимуляции мужской потенции EroForce.
Акционная цена! Торопитесь! Закажите и попробуйте уже сегодня!
Читать подробнее>>>

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации