Потенция у мужчин в возрасте после 50 лет

Потенция у мужчин в возрасте после 50 лет

В течении жизни человеческое тело проходит долгий путь. Оно развивается, совершенствуется, достигает пика своего развития, а затем постепенно угасает. Это естественный процесс, который невозможно остановить, но его можно замедлить, если быть готовым к нему.

Причины снижения потенции

Мужская потенция после 50 лет также претерпевает некоторые изменения. Все они так или иначе связаны с процессами старения организма. У абсолютного большинства мужчин начинаются проблемы с эрекцией примерно в этом возрасте. Чтобы свести к минимуму их последствия, нужно быть готовым к следующим моментам.

Мужское здоровье подвергается проверке на прочность в течение всей жизни. Несмотря на равноправие в обществе, мужчина остаётся главным кормильцем своей семьи, на нём лежит ответственность за её благополучие. Поэтому в жизни мужчины много стрессов, которые неблагоприятно сказываются на потенции. Помимо этого она ослабевает из-за:

  • сидячего образа жизни;
  • отсутствия регулярных физических нагрузок;
  • курения и употребления алкоголя;
  • нерегулярной половой жизни;
  • не вылеченных венерических заболеваний;
  • долговременного приёма психотропных препаратов;
  • лишнего веса.

Снижение уровня тестостерона

Тестостерон – это главный мужской гормон. Это он отвечает на рост волос на теле, рост мышечной массы, не позволяет откладываться жирам в типично «женских» местах: на бёдрах, животе и молочных железах. Тестостерон так же участвует в производстве сперматозоидов, их количество, качество и жизнеспособность.

После 50 лет у мужчин наблюдается снижение уровня тестостерона в крови. Это логично объясняется законами природы: основная задача человеческого (как и любого другого) организма – оставить после себя здоровое потомство. Пик расцвета репродуктивных функций организма приходится примерно на 30-35 лет.

Уровень тестостерона в крови можно узнать, сдав анализ крови из вены. Направление на него даст врач-андролог или эндокринолог. Если уровень тестостерона ниже нормальных значения, то врач пропишет специальные гормональные препараты, которые поддержат его уровень на требуемом значении. Альтернатива таблеткам – инъекции тестостерона. Их лучше выполнять в стационаре, что не удобно пациентам, потому что инъекции требуется делать регулярно.

Самый простой способ поднятия потенции – это таблетки. Данные лекарства помогают в случае, если обнаружена плохая работа сосудистой системы.

Так же существует множество БАДов и натуральных препаратов, которые улучшают мужскую потенцию. Но у них есть определённые недостатки:

  • эффект от их воздействия на организм может быть неявным;
  • требуется их принимать хотя бы 2-4 недели, чтобы заметить первые результаты;
  • существует риск развития аллергии на компоненты препаратов, как правило, состав их достаточно широкий;
  • часто эффективность БАДов не доказана;
  • БАД – это не лекарственное средство, поэтому не подлежит такому же строгому контролю за распространением. Существует большой риск покупки подделки.

Помимо улучшения потенции многие БАДы обещают улучшить иммунитет, помочь мужскому организму справляться со стрессами. В результате улучшается настроение, появляются силы не только на занятия спортом, но и на занятия сексом. А главное – появляется желание заниматься сексом.

Поддерживать уровень тестостерона в норме можно не только за счёт лекарственных препаратов, но и при помощи занятий спортом. Кроме этого, спорт поможет поддерживать в тонусе мышцы, повысит физическую выносливость организма и сделает мужчину внешне привлекательным и подтянутым на долгие годы. Ведь в 50 лет у многих жизнь только начинается.

Снижение тонуса мышц и уменьшение эластичности стенок сосудов

С возрастом, особенно после 50 лет, мужчины и женщины чаще встречаются со сниженной эластичностью стенок сосудов. Это значит, что им сложнее регулировать кровоток при повышении или понижении давлении, при физических нагрузках.

Механизмы эрекции напрямую связаны с кровообращением в органах малого таза. При сексуальном возбуждении пещеристые тела полового члена заполняются кровью. В результате половой член увеличивается в длине и объёме. При хорошей работе сосудов эрекция сохраняется во время всего полового акта. Если сосуды слабые, то происходит постепенный отток крови из пещеристых тел полового члена. В результате может возникнуть импотенция – неспособность завершить половой акт семяизвержением или привести половой член в эрегированное состояние.

В этом случае могут помочь синтетические препараты, которые улучшают кровообращение в органах малого таза. Помимо этого они расслабляют гладкие мышцы, поддерживающие стенки сосудов, позволяя половому члену быстро наполниться кровью. К таким препаратам относятся, например, Виагра, Левитра, Сиалис, Зидена.

Эти препараты начинают действовать уже через час после приёма первой таблетки, не требуется курсовой приём медикаментов, что довольно удобно. Время действия препаратов составляет 36-48 часов.

Несмотря на быстрый и долговременный эффект, у этих препаратов существует внушительный список противопоказаний. Категорически нельзя их принимать при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. В таких случая организм может не справиться с повышенной нагрузкой.

Если вы часто думаете о неудачах, вам не везёт в жизни, то это может сказаться и на эрекции члена.

Повышенный уровень холестерина в крови

Холестерин необходим организму. Он входит в состав стенок клеток, из которых состоят все внутренние органы. Если его уровень в пределах нормы, то стенки клеток будут достаточно жёсткими, чтобы они не потеряли свою форму, но и достаточно эластичными. Также холестерин является предшественником (т.е. веществом, из которого образуются в процессе превращений в организме новое вещество) мужских половых гормонов.

Повышенный уровень холестерина является основной причиной развития атеросклероза сосудов. Они теряют свою эластичность, становятся хрупкими. В таких случаях они не справляются с наполнением кровью полового члена при сексуальном возбуждении.

Также холестерин обладает способностью формировать бляшки на стенках сосудов, закупоривать их, препятствуя нормальному кровообращению.

Основные причины повышения холестерина в организме:

  • неправильное питание и переедание, злоупотребления пищей, содержащий много холестерина (к таким продуктам относятся, например, куриные яйца, креветки);
  • курение;
  • пассивный образ жизни, отсутствие регулярных физических нагрузок;
  • злоупотребление алкоголем;
  • болезни печени, которые препятствуют своевременному оттоку желчи;
  • сахарный диабет и другие эндокринные нарушения.

Уровень холестерина снижается сначала приёмом специальных лекарственных препаратов — статинов. Далее его можно поддерживать в норме, скорректировав своё питание, отказавшись от курения и употребления алкоголя и начав заниматься спортом. Если уровень холестерина в крови не снижать, то он может стать причиной инсульта и инфаркта.

Большинство мужчин могут расслабиться, когда обстановка в помещении – не вызывает беспокойства.

Воспалительные процессы в органах малого таза

Одно из самых часто встречающихся заболеваний у мужчин после 50 лет – простатит. Это воспаление простаты. Причин его появления множество. Он может появиться из-за инфекционных заболеваний в соседних с простатой органах, например, при цистите и воспалении мочевого пузыря. Может он начаться и при попадании вредных бактерий через уретру при незащищённом половом акте. А ещё простатит может быть следствием застойных явлений в органах малого таза.

Не зависимо от причин своего возникновения, простатит довольно трудно поддаётся лечению. Он мешает наступлению эрекции за счёт препятствованию прохождению крови по сосудам. Воспалённая простата не только пережимает их, за счёт увеличения в размерах, но и доставляет болезненные и неприятные ощущения мужчине.

Помимо этого во время простатита появляются выделения из полового члена. Они могут быть окрашены в жёлтый, жёлто-зелёный, зелёный или гнойный цвет и обладать неприятным запахом. Это один из факторов, который будет мешать мужчине в попытках заняться сексом со своей партнёршей.

Чтобы не допустить развитие простатита или выявить заболевание на ранней стадии, требуется:

  • регулярно (не реже 1 раза в год) посещать врача (уролога или андролога);
  • сдавать анализы на заболевания, передающиеся половым путём (ЗППП);
  • не вступать в незащищённый половой акт с непроверенным партнёром;
  • вести здоровый образ жизни;
  • вести активную сексуальную жизнь.

При обнаружении простатита или любого другого воспалительного заболевания необходимо точно выполнять рекомендации врача. Такие заболевания лечатся приёмом курса антибиотиков и поддерживающих здоровье препаратов. Часто так случается, что почувствовав улучшение состояния здоровья через 2-4 дня после начала курса антибактериальной терапии, мужчина прекращает принимать антибиотики. Ему кажется, что всё прошло и больше нет необходимости их пить.

Но это заблуждение крайне опасно. Важно истребить все болезнетворные организмы в теле человека. Если курс антибиотика пропит не до конца, то часть из них остаётся. Они мутируют, в результате появляются новые формы, уже устойчивые к действию этого антибиотика. В таком случае процесс лечения не только затягивается, но и усложняется за счёт подбора нового антимикробного препарата.

Заболевания, передающиеся половым путём (ЗППП)

Заболевания, передающиеся половым путём (ЗППП) крайне затрудняют половую жизнь. Они могут снижать либидо за счёт психологического фактора: кому приятно заниматься сексом, когда мучают болевые ощущения? Основная профилактика ЗППП состоит в том, чтобы ни при каких обстоятельствах не вступать в незащищённый половой контакт с непроверенным партнёром. Также рекомендуется регулярно посещать уролога и сдавать соответствующие анализы. Любое заболевание такого рода намного проще и приятнее вылечить на ранней стадии, чем запускать его.

Проблемы с эрекцией возникают, когда мужчина имеет плохое здоровье.

Последствия вредных привычек

Самые распространённые вредные привычки у мужчин – это курение и алкоголь. Токсичные вещества, которые содержатся в смолах в сигаретах, отравляют организм. Алкоголь разрушает печень. Последствиями этих привычек могут стать:

  • повышение уровня холестерина;
  • отдышка, бронхиальная астма;
  • онкологические заболевания;
  • атеросклероз сосудов;
  • изменение гормонального баланса в организме;
  • заболевания печени и почек;
  • аритмия, сердечная недостаточность;
  • обострение панкреатита, гастрита;
  • кровоизлияние в мозг;
  • импотенция и бесплодие;
  • ухудшение слуха и зрения, поражения центральной нервной системы.

Самая лучшая профилактика этих заболеваний – полный отказ от курения и употребления алкоголя. Безопасных или безвредных доз не существует. Особенно актуален этот совет для людей после 50 лет. В этом возрасте чаще всего сказывается негативное влияние вредных привычек.

Побороть зависимость при отказе от этих вредных привычек помогают занятия спортом, прогулки на свежем воздухе. Чем шире станет круг ваших интересов, тем меньше времени останется на анализ своих желаний.

Профилактика проблем с потенцией

Мужское здоровье напрямую зависит от его образа жизни. Важно вести подвижный образ жизни, заниматься спортом, много гулять на свежем воздухе, высыпаться, избегать стрессов. Достаточное насыщение крови кислородом помогает поддерживать сильную эрекцию в течение всего полового акта. При этом чрезмерно интенсивные занятия спортом и поднятие тяжестей не помогают сохранить потенцию на долгие годы. Они травмируют мышцы и сосуды, препятствуя хорошему кровообращению.

Нужно следить за своим здоровьем, регулярно ходить к врачам и сдавать анализы. Далеко не все мужчины следуют этому правилу. Но если придерживаться рекомендаций врачей, то можно сохранить не только сексуальное, но и здоровье в целом на долгие годы и увеличить продолжительность собственной жизни.

Можно принимать специальные витаминные комплексы и БАДы. Они помогут поддерживать организм в тонусе, улучшить сопротивляемость болезням и простудам в осенне-зимний период и усилят иммунитет.

Многим мужчинам после 50 лет необходимо вплотную заняться своим здоровьем. В этом возрасте возрастает риск развития таких заболеваний, как гипертония, сахарный диабет, атеросклероз сосудов. Повреждаются нервные окончания, в том числе и те, которые связаны с эрекцией, уменьшается чувствительность полового члена.

Как улучшить потенцию

Если проблемы с потенций уже начались, то очень сложно не думать о них. А ещё многих пугает само ожидание этих проблемы. В таком состоянии эрекция часто не наступает из-за психологических переживаний. Поэтому лучше не думать о том, что может произойти, пока оно не случилось. И намного эффективнее следовать рекомендация, описанным выше, чем просто переживать.

Непосредственно перед половым актом следует расслабиться, подумать о чём-нибудь приятном. При этом бокал вина хоть и отвлечёт от тревожных мыслей, но негативно скажется на потенции. Лучше обойтись без стимуляторов такого рода.

Одно из древних средств улучшения потенции – афродизиаки. Это определённая еда, которая усиливает половое влечение за счёт веществ, которые содержатся в ней. Несомненные плюсы афродизиаков заключается в том, что:

  • их выбор достаточно широк. Каждый мужчина может составить себе «сексуальные» блюда с учётом своих вкусовых предпочтений;
  • они безвредны при употреблении в пищу. Конечно, переедать не стоит. Заниматься сексом на полный желудок неприятно и небезопасно;
  • даже если у мужчины есть аллергия на определённый продукт, он всё равно сможет выбрать афродиазиак для себя из оставшихся продуктов;
  • эффект от их дейстсвия наступает уже через 30-60 минут после употребления;
  • совместное употребление афродизиаков в пищу поможет расслабиться и отвлечься, а ещё это можно превратить в прелюдию или сексуальную игру.

К афродизиакам относятся:

  • устрицы, мидии, креветки, икра рыб;
  • грецкие орехи, миндаль, кунжут;
  • авокадо, помидоры, свежая зелень, баклажаны;
  • горький шоколад с содержанием какао-бобов более 95%;
  • ананасы, бананы, манго, цитрусовые;
  • корица, имбирь, лаванда, мята.

Для улучшения потенции также можно создать романтические условия в спальне. При этом следует опираться на свои предпочтения. Не так важно, светло в спальне или темно, зажжены ли свечи. Намного важнее, чтобы мужчина мог расслабиться в такой обстановке. В этом помогут и запахи, например, ваниль, корица или освежающая мята. И тихая ненавязчивая музыка, которая не будет отвлекать от процесса, но создаст соответствующее настроение.

Ещё один способ улучшить потенцию – попробовать специальные игрушки и приспособления. Разумеется, в начале необходимо получить согласие партнёрши на все действия. Это разнообразит сексуальную жизнь и, возможно, добавит острых ощущений и уверенности в себе.

Только для наших читателей! Новейшее средство для восстановления и стимуляции мужской силы EroForce! Акционная цена всего 1 рубль, не вздумайте это пропустить! Читать подробнее>>>

Сохранить потенцию можно в любом возрасте, если вести здоровый образ жизни и выполнять рекомендации врачей. Для многих мужчин – это начало нового этапа в жизни, когда они состоялись в жизни и излучают уверенность в себе. А это привлекает женщин.

Вышло новейшее средство для стимуляции мужской потенции EroForce.
Акционная цена! Торопитесь! Закажите и попробуйте уже сегодня!
Читать подробнее>>>

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации