Повышение мужской потенции различными способами

Повышение мужской потенции различными способами

Для большинства представителей сильного пола потенция является не только физиологической возможностью осуществлять половой акт, но и предметом гордости, символом мужественности, силы и молодости. Как правило, проблемы с потенцией начинаются после сорока лет, но в последнее время эта цифра «помолодела». Помимо чувства неуверенности и неполноценности, эректильная дисфункция негативно влияет на мочевыводящую и эндокринную систему. Как же повысить мужскую потенцию? Иногда для этого бывает достаточно придерживаться следующих нехитрых правил:

  • придерживаться правильного питания, контролировать свой вес, включить в свой рацион продукты, повышающие потенцию
  • отказаться от вредных привычек;
  • по возможности избегать стрессов, травм и переохлаждений;
  • вести регулярную половую жизнь;
  • регулярно проходить обязательное медицинское обследование в соответствии с возрастом;
  • заниматься спортом. В первую очередь это касается тех мужчин, которые по роду своей деятельности вынуждены вести сидячий образ жизни;
  • спать не меньше 8 часов в сутки.

    При помощи массажа и специальных упражнений, также можно наладить сексуальную функцию

Продукты, повышающие потенцию

Одним из главных условий в борьбе за потенцию является употребление мужчиной определенных продуктов питания. В первую очередь мужчине необходимо пересмотреть свой рацион и максимально исключить из него алкоголь, сладкие газированные и энергетические напитки, кофе, картофель, белый хлеб, макароны, выпечку, сою, кукурузное и льняное масла, копчености, майонез, фаст-фуд, сладкие и соленые продукты в большом количестве.
Важно знать, какие продукты повышают потенцию. Это:

  1. рыба и морепродукты (скумбрия, камбала, осьминоги, устрицы). Рыба богата множеством полезных микроэлементов, жирными кислотами Омега-3 и Омега-6, которые активно синтезируют выработку тестостерона. Морепродукты содержат большое количество цинка и аминокислот, которые благотворно влияют на выработку тестостерона, увеличение количества спермы. В то же время допамин, который содержится в некоторых морепродуктах, предотвращает преждевременную эякуляцию;
  2. орехи. Этот продукт содержит протеины и жирные кислоты, усиливающие выработку гормонов, а также аргинин – аминокислоту, способствующую улучшению кровообращения и усилению притока крови к органам малого таза. Кроме того, в состав орехов входят селен, цинк и витамин Е, которые не только улучшают эрекцию, но и успешно применяются при лечении мужского бесплодия. Наиболее полезными считаются грецкие орехи, фисташки, миндаль и кедровые орехи. Для улучшения эффекта можно совмещать орехи с медом;
  3. мясо. Высокоэнергетический продукт, содержащий большое количество белка и микроэлементов. Предпочтение следует отдавать крольчатине, говядине, конине, баранине, индюшатине и курице. Любителям экзотики подойдут лягушачьи лапки, яички быка или барана и гребешки петухов. Мясные блюда лучше всего тушить или готовить на пару. Но важно помнить, что организму требуется много энергии, чтобы переварить этот продукт, поэтому частое и чрезмерное его употребление может привести к противоположному эффекту;
  4. все виды овощей – морковь, свекла, капуста, сельдерей, редис, перец, спаржа, все виды лука, чеснок, зелень салата, укропа, петрушки, шпината. Эти продукты питания содержат витамины, благотворно влияющие на гормональный фон, усиливающие сексуальное желание и улучшающие потенцию;
  5. яйца. С древних времен считаются отличным средством для повышения потенции, так как содержат огромное количество железа, фосфора и аминокислот. В лечебных целях яйца лучше принимать в сыром виде, поэтому предпочтение отдается перепелиным – они богаче по своему составу и не вызывают инфекционных заболеваний типа сальмонеллёза;
  6. сметана;
  7. фрукты и ягоды – бананы, манго, виноград, клубника, малина, киви, цитрусовые, инжир, гранат. В составе этих продуктов содержится определенный набор витаминов и микроэлементов, которые
    ускоряют обменные процессы, питают ткани организма и восстанавливают половую функцию;
  8. корень имбиря;
  9. тыквенные семечки;
  10. темный шоколад;
  11. свежевыжатые овощные и фруктовые соки (гранатовый, тыквенный, абрикосовый, ананасовый, арбузный, сок из корня сельдерея).

    Питание — один из важнейших факторов, который влияет на выработку мужских гормонов

Народные средства для повышения потенции

В последние годы стало популярным лечение импотенции при помощи лекарственных растений. Этот метод имеет ряд положительных сторон:

  • дешевизна и доступность. Травы и травяные сборы можно купить в любой аптеке, а их стоимость на порядок ниже цены на медицинские препараты;
  • достаточно стойкий эффект, при условии, что соблюдается режим их приема и мужчина придерживается здорового образа жизни;
  • отсутствие или минимум побочных эффектов.

    Также, народные целители рекомендуют для улучшения потенции ежедневно съедать горсть грецких орехов, запивая стаканом молока

Самыми популярными травами для улучшения потенции являются тимьян (чабрец), боярышник, лимонник, розеола розовая (тибетский женьшень), дикий овес, иван-чай, крапива, сурепка, дубровник, алоэ, семена повилики, зверобой. Принимают травы в виде чаев, отваров, настоек. Все эти травы содержат витамины, эфирные масла, дубильные вещества, аминокислоты и микроэлементы, которые успокаивают нервную систему, улучшают общее самочувствие, оказывают тонизирующее воздействие на весь организм в целом. Травы улучшают кровоснабжение половых органов, усиливают сексуальное влечение, предотвращают проблему преждевременного семяизвержения.
Несмотря на такие радужные перспективы, следует помнить, что применение лекарственных трав не всегда может быть безобидным и имеет ряд противопоказаний. Поэтому решение об уместности травяной терапии можно принимать только после консультации с врачом и прохождения определенных обследований.
Нельзя совмещать медикаментозное лечение и лечение народными средствами, поскольку это может поспособствовать развитию нежелательных и порой непредсказуемых последствий.
Принимая травы для улучшения потенции, запрещено употребление спиртных напитков.

Лекарственные средства для улучшения потенции

Медицинские препараты используются как для получения одноразового результата, так и для комплексного лечения импотенции. Такие средства направлены на улучшение кровообращения в органах малого таза, что способствует длительной и стойкой эрекции. Аптеки предоставляют широкий ассортимент средств для потенции:

Виагра – это средство уже давно у всех на слуху, поэтому занимает первое место по популярности. В состав Виагры входит силденафила цитрат, усиливающий приток крови к половому члену. Эффект наступает в течение 30-60 минут и продолжается до 4-6 часов. Существует ряд противопоказаний к приему – это сердечно-сосудистые заболевания, обострение язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, кровотечения различной этиологии, непереносимость составляющих компонентов. Категорически запрещено принимать Виагру мужчинам, принимающим антибиотики, противогрибковые препараты, антидепрессанты, препараты для нормализации артериального давления и те, что используются для лечения ВИЧ, СПИДа и гепатита С. Существует и ряд побочных эффектов, вероятность появления которых возрастает при употреблении алкоголя. Это тошнота и рвота, головокружение, головная боль, тахикардия, ощущение жара в области лица и шеи, изменения зрения.

  1. Сиалис – средство для ежедневного использования. Действие сохраняется до трех суток. Можно совмещать с любыми продуктами питания и алкоголем. Имеет противопоказания и побочные эффекты, сходные с Виагрой. Вызывает психологическую зависимость.

    Основной компонент – тадалафил, который работает уже спустя 20 минут только на мышцы полового члена
  2. Левитра – расслабляет мышцы пещеристых телец в половом члене, тем самым усиливает приток крови. Действие проявляется уже через 20-30 минут, сохраняется до 4-5 часов. Не вызывает привыкание. Побочные эффекты при правильном применении встречаются крайне редко.
  3. Аванафил – относительно новое быстродействующее средство, продолжительность эффекта – до 6 часов. Усиливает остроту ощущений и
    продлевает половой акт. Имеет ряд противопоказаний и побочные эффекты, сходные с Виагрой, поэтому требует внимательности при приеме.

    Этот препарат, как и другие его дженерики, можно совмещать с небольшими дозами алкоголя и приемом жирной пищи, что заслужило положительные отзывы покупателей
  4. Вимакс – средство состоит из растительных компонентов (корня женьшеня и эврикомы, лимонника, семян повилики, кайенского перца и др.). Повышает потенцию и усиливает сексуальное желание, продлевает половой акт, усиливает ощущения при оргазме. Единственным противопоказанием является индивидуальная непереносимость компонентов. Чаще всего используется для лечения курсом.

    Преимуществом является натуральный состав таблеток Vimax для повышения потенции, однако эффект от применения развивается не так быстро, как в случае приема более популярных медикаментозных препаратов

Все аптечные препараты должен прописывать врач, он же назначает и схему приема.
В некоторых случаях доктор может назначить массаж простаты. Как правило, его проводит опытный уролог. Многие пациенты отмечают улучшения в сексуальной сфере после курса таких процедур.
Существует множество способов как повысить потенцию. Не нужно замыкаться в себе и отчаиваться, обнаружив проблему. Стоит запастись терпением и выдержкой, пересмотреть и изменить свой образ жизни и привычки и обратиться за помощью к специалисту. Опытный доктор сможет определить причину нарушения эректильной функции и помочь восстановить мужское здоровье.

Вышло новейшее средство для стимуляции мужской потенции EroForce.
Акционная цена! Торопитесь! Закажите и попробуйте уже сегодня!
Читать подробнее>>>

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации