Полезная пища для мужской потенции

Полезная пища для мужской потенции

Каждый представитель сильного пола на Земле мечтает иметь сильную потенцию. Редко найдётся тот мужчина, которому всё равно, наверное, это больше относится к мужчинам очень преклонного возраста. Однако, чтобы сохранить мужскую потенцию, необходимо соблюдать некоторые правила. Главное из них — еда. Ведь качественные и нужные продукты являются пищей, крайне полезной для потенции. Мы не затрагиваем здесь тех мужчин, которым иметь сильную потенцию до престарелого возраста дано природой.

Еда имеет огромное влияние на мужской организм в целом. Мало, кто знает, что чувственность мужчины зависит непосредственно от его рациона. Перечислим продукты, которые поспособствуют в поддержке организма «в строю».

Еда для потенции

Ещё с Древней Греции до нас дошла информация, что для увеличения мужской потенции необходим ряд продуктов, влияющих на силу и выносливость. Список их разнообразен. Прежде всего они должны включать в себя такие витамины, как А, Е и В. Элементы А и Е влияют на размножение, а В – помогает проводить импульс по нервным окончаниям. Также необходимо наличие в таких продуктах белков, растительных веществ, минералов, таких как:

  • цинк,
  • магний
  • сера
  • кальций.

Для поднятия потенции необходимо принимать углеводы и ненасыщенные жиры. Скорректировав мужское питание, можно не беспокоиться о его чувственности, сексуальной выносливости и мужской потенции.

Мёд

Доказано, что при употреблении мёда ежедневно, хотя бы одной ложки, будет достаточно для поднятия потенции. Ведь мёд представляет собой замечательный афродизиак. Таким образом, можно значительно усилить потенцию, а про полезные свойства для иммунитета даже не стоит говорить, не зря, мужчины с древних времён едят мёд по сей день.

Яйца

Первоочередно, для повышения потенции у мужчин необходимо выбирать яйца перепелки, (куриные излишне насыщены холестерином), так как они являются более диетическим продуктом. Двух куриных яиц в день будет достаточно либо трёх-четырёх перепелиных. Дополнительно хочется сообщить, что яйца оказывают влияние на состав спермы, она становится более густой, концентрированной, в результате чего, шанс зачатия ребенка становится гораздо выше.

А как влияет состав таких веществ в перепелиных яйцах, как железо, фосфор, аминокислоты? Да, очень просто — всё это может увеличить способность мужчины к оргазму. Их можно кушать как сырыми (чревато получением опасных бактерий), так и вареными. Яйца обычно сочетают с другими продуктами для мужской потенции для создания наилучшего эффекта.

Яйца способствуют нормализации метаболизма.

Противопоказания к принятию этих продуктов могут быть только для людей, с патологиями почек и печени, либо, индивидуальной непереносимостью.

Куриные яйца не рекомендуется употреблять сырыми, существует риск подцепить инфекционное заболевание. Мужчины издревле находили способ для улучшения эффекта. Они ели яйца курицы с луком, поэтому применение данной техники с соблюдением всех санитарных норм будет благотворно влиять на все жизненные органы. Потенция у мужчины будет на высоте.

Верблюжий желудок

Одним из самых эффективных средств для потенции считается верблюжий желудок. Он действует на организм, словно «виагра», при этом совсем не содержит вредных веществ. Единственный минус — данный продукт сложно найти. Этот редкий экземпляр не встретишь в супермаркете или на прилавке обычного магазинчика «за углом».

Продукт на протяжении многих столетий помогал повышать потенцию мужчин. Особенно он был популярен у «кочевых народностей», поэтому известно много случаев рождения детей среди монголов после пятидесяти лет.

Верблюжий желудок помогает улучшить работу репродуктивной системы.

Субстанцию рекомендуется принимать перед началом полового акта, либо, за тридцать минут до начала, эффект наступает незамедлительно. Для этого достаточно трёх граммов этого чудодейственного продукта.

Обычно его вялят специальным способом или делают из него настойку. Разбавляют на 100 граммов водки кусочек вяленого желудка и настаивают две недели.

Устрицы

Так как влияет устрица на потенцию? Насыщенное содержание аминокислот и цинка, помогающих в выработке тестостерона и повышении количества спермы, ставят устрицы на второе место среди продуктов, повышающих потенцию. Этот вид еды можно смело причислять к группе афродизиаков. Помимо всего этого, моллюски содержат допамин, благодаря которому усиливается либидо.

Учёными доказано, что устрицы, выловленные в весенний период, гораздо сильнее оказывают эффект на потенцию у мужчин, так как именно в этот период у моллюсков наступает время размножения.

Устрицы улучшают качество спермы.

Устрицы стоит употреблять сырыми, чтобы от высокой температуры полезные вещества не разрушались. Для усиления вкуса используется лимонный сок, которым обрызгивают еду. Но не стоит увлекаться данным видом питания, так как китайскими учёными доказано, что в них содержится большое количество ртути. Это вещество пагубно влияет на организм человека, на мужскую потенцию и на репродуктивную функцию. Согласно другим утверждениям, моллюски являются разносчиками бактерии Vibrio Vulnificus. Наиболее безобидное заболевание, которое вы можете получить — гастроэнтерит. Опасно принимать их в пищу при заболеваниях печени, в случае наличия открытых ран на коже, при диабете, нарушении иммунитета.

Также, полезной для потенции мужчин будет устричная ванна Этот способ является наиболее безопасным. Необходимо в ванну на треть заполнить устрицами и полежать в ней час. После пяти таких сеансов, вы будете «на коне».

Скумбрия

Да не простая, а варёная. Омега-3, омега-6 кислоты принимают прямое участие в синтезе тестостерона. Фосфор также окажет своё положительное влияние. Белок заменяет строителя мышц, йод усиливает половое влечение.

Не забудьте включить эту пищу для потенции в свой обед или ужин, чтобы достигнуть поставленного результата.

Камбала

Полезна для потенции и такая рыба, как камбала. Эта рыба очень богата витаминами:

  • аминокислоты
  • цинк
  • А, Е, В

    Скумбрия — это кладезь цинка, необходимого для мужского организма.

Данный вид продукта богат белком, который хорошо усваивается организмом человека. Также, камбала насыщена другими важными элементами, влияющими на мужскую потенцию. Для сохранения всех полезных свойств, рыбу предпочтительно тушить.

Данная пища для потенции полезна абсолютна всем, кроме людей, страдающих индивидуальной непереносимостью. В сушёном виде не стоит употреблять тем, у кого есть проблемы с сердцем и желудочно-кишечным трактом.

Репа

ТОП среди овощей по поднятию потенции занимает репа. Этот продукт способствует выработке тестостерона. Также, он богат витаминами и различными микроэлементами. Её семена способствуют увеличению сексуального желания, усилению потенции. Можно подавать репу к мясу.

Есть рецепт салатика, который поможет взбодрить любого мужчину. Смешать пятьдесят на пятьдесят варёную репу с морковью и добавить ложечку мёда. Употреблять по трети стакана ежедневно три раза.

Не стоит употреблять этот продукт людям, болеющим гепатитом, холециститом, болезнями ЦНС.

Как пища, как репа повышает сердечную активность и усиливает сексуальное влечение?

Еда, влияющая на потенцию

Так какая ещё пища сможет помочь мужчинам обрести силу и энергию в половой активности? Здесь мы и рассмотрим эти виды продуктов. В основном будет описываться еда, оказывающая влияние на увеличение потенции, только более размеренным темпом. Включение этих продуктов в рацион поможет решить проблемы без приема таблеток и лекарств.

Мясо

Это один из действенных афродизиаков, влияющий на потенцию. Эта пища влияет на выработку гормона тироксина. Богатый состав витаминами и микроэлементами способствует повышению мужской потенции.

Наибольший эффект оказывает красное мясо:

  • Конина
  • Говядина
  • Баранина

    Мясо — незаменимый источник белка.

А также: крольчатина, индейка, курица и лягушачьи лапки.

Восточные мужчины верят, что собачье мясо с кровью черепахи и растительным маслом окажет незамедлительный эффект. Очень полезно употребить в пищу гребешки петуха с луком и яичками барана или быка. Всё это является несомненным деликатесом. Лучше всего подавать на гарнир к таким блюдам в виде риса или гречки с зеленью, но стоит остерегаться картофеля.

Слишком большое употребление мяса может привести к обратному эффекту. Силы организма будут направлены на переваривание пищи, в результате чего, сексуальная способность снизится.

Орехи

Вот что действительно повышает потенцию! В них также содержатся витамины А и Е, цинк, магний, которые влияют на половую активность, но самое главное — это наличие такое вещества как аргинин, оказывающего влияние на эрекцию.

Виды орехов:

  • Миндаль
  • Кешью
  • Грецкий орех
  • Фундук
  • Арахис

    Орехи укрепляют имунную систему.

Каждый из этих орешков содержит большое количество полезных и уникальных веществ, но функцию они оказывают одну – повышают мужскую потенцию, увеличивают половую активность.

Смесь разновидностей оказывает ещё больший эффект в составе с мёдом или свеклы с морковью. Добавлять можно также в мясо или рыбу — вкус у блюд улучшится, как и полезность.

Самые популярные орешки по полезным свойствам — кедровые. Ярче всех увеличивают сексуальную активность. Их можно обжарить, так будет ещё вкусней или же, съесть сырыми.

Мускатный орех — второй по эффективности. Его принимать ежедневно небольшими порциями: трети ложки в виде порошка будет достаточно, поскольку передозировка может привести к отравлению, либо к летальному исходу. Порошок мускатного ореха можно добавлять в еду для усиления вкуса, либо, разбавлять с водой и пить как напиток.

Морепродукты

Первые места занимают раки, креветки, кальмары и мидии. В них очень много цинка и селена, они повышают потенцию, влияют на регенерацию спермы. Мясо акул и скатов позитивно влияет на уровень либидо.

Морепродукты способствуют удачному синтезу тестостерона в организме мужчины.

Как готовить морепродукты? Следует допускать их к минимальной термальной обработке, а лучше есть сырыми. Только те, которые возможно так употреблять.

Овощи

Какие виды овощей наиболее полезны? Свекла, морковь, капуста, салат, сельдерей, редис, перец, спаржа, чеснок — всё это крайне положительно влияет на половую активность и либидо. При употреблении этих продуктов в ежедневный рацион в сыром или варёном виде, они с большой вероятностью повысят потенцию и поправят здоровье в целом.

Сельдерей считается растительным «аналогом Виагры».

Шоколад

Шоколад действует на организм несколько иначе. Больше пользы в тёмном шоколаде. В нём содержатся вещества близкие к кофеину, фенилэтиламин, который способствует повышению чувства влюблённости и улучшению либидо, также он повышает эмоциональное самочувствие.

Антиоксиданты в шоколаде повышают не только половое настроение, но и улучшают общее самочувствие.

Шоколад отлично улучшает работу головного мозга.

Содержание кофеина не должно быть менее 65 процентов, иначе эффект будет другим. Смесь с орешками только усилит половую активность.

Сладости не стоит употреблять людям с повышенным давлением, болезнями поджелудочной железы или печени.

Финики с миндалем

В финиках содержится очень много полезных микроэлементов, как и в миндале, следовательно, этот состав не может не оказать положительного влияния на длительность полового акта и не усилить потенцию. Улучшается качество и увеличивается количество спермы.

Финики промывают проточной водой, вынимают косточки, нарезают полукольцами, добавляют миндаль и укладывают в кокосовые листья. Через полчаса можно есть. Эффект будет потрясающим.

Перга

Перга оказывает различное влияние на организм человека. Этот вид продукта состоит из пыльцы, которую обрабатывают пчёлы. В перге содержится большое количество белков, которые нужны мужской половине человечества для сексуальной активности. Потенция нуждается в запасах энергии. Её (энергию) можно также добыть из этого продукта. В нём содержится много углеводов, фруктозы, которые способствуют хорошему обмену веществ. Она стимулирует кровообращение полового члена за счет отличной работы сердечно-сосудистых органов.

Перга улучшает состояние кровеносной системы мужчин.

Необходимое количество для употребления – десять грамм. В случае импотенции после консультации со специалистом дозу можно повысить, но аккуратно. Лучше всего пергу покупать прямо с пасеки. Только в таком случае будет влияние на половую активность.

Перга практически не вызывает аллергию, но её лучше не употреблять людям, страдающим раковыми заболеваниями, нарушением обмена веществ и в случае индивидуальной непереносимости.

Фрукты

На мужскую силу влияют фрукты и ягоды. В большинстве случаев к ним относятся: малина, клубника и бананы. В свежем или сушёном виде, неважно. Повышение половой активности гарантировано. В них содержатся антиоксиданты, замедляющие процесс старения. Смесь этих продуктов оказывает положительное влияние на мужской организм, они обеспечивают его дополнительной энергией и силой, но прежде всего — улучшают выработку половых гормонов.

Питьё, повышающее потенцию

Свежевыжатые соки оказывают влияние на тело такое же, как некоторые медикаменты. Для здоровья их употребление безопасно и весьма полезно. Правда, не все фруктовые или овощные соки оказывают одинаковый эффект. Первое место в рейтинге занимает гранатовый сок. Он улучшает кровообращение в районе малого таза, что оказывает позитивное влияние на половые органы и кровоснабжение. Азот, содержащийся в его составе расслабляет кровеносную систему. И конечно же, витамины с микроэлементами делают эту картину положительно законченной.

Знаменита своими свойствами также тыква. Она прекрасно борется с ослабленной мужской потенцией, так как богата содержанием такого вещества как цинк, в свою очередь влияющего на работу половой системы.

Сок арбуза это замечательный элексир от импотенции. Аминокислоты, содержащиеся в нём, преобразуются в аргинин. Благодаря ему происходит расширение кровеносных сосудов, увеличивается кровообращение, а соответственно и мужская потенция.

Вообще, все соки, содержащие витамин Е, плодотворно и с пользой оказывают влияние на потенцию.

Также, необходимо знать, что вышеперечисленные соки полезны и эффективны при приготовлении их в домашних условиях, а не при покупке в магазине.

Молоко

Казалось бы, такой простой продукт, а сколько в нём полезных веществ! Например, оно даёт омолаживающий эффект организму, улучшает состав крови, укрепляет сердечно-сосудистую систему. В его состав входят мощные гормоны, оказывающие эффект на мужскую потенцию.

Следует выпивать кумыс после завтрака один стакан. При изменении доз, необходимо проконсультироваться с врачом. Это будет зависеть от здоровья пациента и от наличия других заболеваний.

Людям, страдающим заболеванием желудочно-кишечного тракта лучше не принимать данный напиток. Богатый лактозой кумыс следует сменить на кобылье молоко.

Молоко необходимо для правильного пищеварения.

Имбирный чай

Имбирь богат витаминами, микро/макроэлементами, минералами, антикоагулянтами, способствующими выводу токсинов из организма и позитивно влияющими на кровообращение и питание головного мозга. Всё это положительно сказывается на мужской потенции.

Процедура готовки имбирного чая много времени не займёт. Необходимо взять корень имбиря (около двух сантиметров), почистить, натереть на тёрке и залить кипятком на десять минут. Затем, для усиления эффекта можно добавить лимон и мёд. В таком случае подойдёт и сушёный имбирь, но результат от него не будет таким сильным, как от свежего.

Имбирь отлично лечит воспаления.

Противопоказано пить имбирный чай мужчинам, страдающим гастритом, энтеритом, циррозом печени, болезнями сердца, аллергией. Индивидуальная непереносимость также входит в этот список. Всем остальным стоит обратиться к лечащему врачу для консультации.

Какие продукты оказывают отрицательное влияние на организм

Не все продукты положительно влияют на мужскую потенцию. Иногда, может произойти всё наоборот. Будет снижаться мужская сила, падать потенция, объём вырабатываемого тестостерона резко уменьшится, сексуальная активность начнёт падать. Употребление таких продуктов необходимо сократить либо совсем исключить.

Все ингредиенты невозможно перечислить, но на некоторых просто необходимо остановиться:

  • Копчёности, вернее жидкость, которая используется при копчении, пагубно влияет на яички, а следовательно на выработку тестостерона.
  • Алкоголь. Прежде всего необходимо обратить внимание на пиво, в котором содержатся женские гормоны, способные снизить выработку мужского гормона.
  • Всевозможные шипучие напитки, которые содержат много сахара и кофеина, приводящие к обезвоживанию.
  • Употребление большого количества льняного, кукурузного масла снизит выработку мужского гормона – тестостерона. Норма — пять столовых ножек в день.
  • Белый хлеб и выпечка
  • Жирное молоко. Эффект тот же самый. Норма – один стакан в день.
  • Фастфуд очень богат вредными веществами.
  • В сое очень много женских гормонов, которые снижают выработку тестостерона. Аналогом мяса не использовать, только в исключительных случаях.
  • Чипсы, пища, жареное на масле, майонез, колбасы – эти продукты, которые содержат большое количество холестерина.
  • У кофеина есть функция уничтожать мужской гормон, поэтому необходимо соблюдать норму – одна чашка в день. Тоже самое касается энергетических напитков.
  • Большое потребление кинзы даёт совсем противоположный эффект
  • На сексуальную активность отрицательное влияние оказывают такие вещества, которые встречаются в повседневной нашей жизни: соль и сахар (вернее их употребление без меры).

    Употребление фастфуда отрицательно сказывается на мужском организме.

Хотелось бы упомянуть ещё об одном виде еды — острая пища. Она очень популярна на Востоке у мужчин. Ежедневный рацион еды наполнен всевозможными блюдами с остринкой. Возможно именно поэтому у них есть любовницы в столь преклонном возрасте. Но это только гипотеза.

Здоровый образ жизни просто необходим для обеспечения спокойной и постоянной сексуальной жизни у мужчин. Что в первую очередь необходимо сделать? Сбалансировать своё питание. Прежде всего употреблять овощи, фрукты, мясо, морепродукты, рыбу.

Из рациона следует исключить вредные для мужского здоровья продукты: соя, сладости, газированные напитки, кофейные. Только тогда можно быть уверенным в своих силах. Не стоит злоупотреблять данным списком продуктов.

Только для наших читателей! Новейшее средство для восстановления и стимуляции мужской силы EroForce! Акционная цена всего 1 рубль, не вздумайте это пропустить! Читать подробнее>>>

И конечно же, физические упражнения помогут настроить жизнь мужчины на нужный ему лад. В комплексе со сбалансированным полезным питанием и полноценным сном, будет достигнут необходимый эффект.

Вышло новейшее средство для стимуляции мужской потенции EroForce.
Акционная цена! Торопитесь! Закажите и попробуйте уже сегодня!
Читать подробнее>>>

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации